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Je m’adapte à chacun de vos objectifs.

PROGRAMME SPORTIF

  • Chaque semaine recevez vos séances détaillées et construites spécialement pour vous.
  • Vous savez quoi faire et comment le faire grâce à mes consignes et vidéos.
  • Vous avez juste à vous lancer et vous laisser guider.
  • Je m’adapte à tous vos imprévus.
  • Correction de vos postures pour chaque exercice.
  • Des séances différentes à chaque fois pour progresser et ne pas se démotiver.
  • Programme à la maison ou à la salle de sport.
  • Application avec graphique de suivi pour voir vos progrès chaque semaine.
  • Accès au groupe facebook privé.
  • Disponible 24/7.
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NUTRITION SPORTIVE

  • Alimentation détaillée avec votre calcul des calories. Vous avez juste à vous laisser guider.
  • Peu restrictive, de vrai repas complets et équilibrés sans se priver.
  • Je m’adapte à vos allergies, convictions et vos goûts.
  • Pas de compléments alimentaires sauf si vous le désirez.
  • Pas besoin de calculs contraignants.
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J’ai fait en sorte que tout sois très simple pour vous et pour moi.

 

TEMOIGNAGES

Petit retour après 3 mois de suivi avec celine 😁je suis super satisfaite et contente de cette collaboration, celine est très à l’écoute au moindre doute ou soucis concernant la séance et elle présente 7jours sur 7…et d’une gentillesse …j’adore la variété et la méthode d’entraînement et de voir la progression 😁je recommande à 💯c’est vraiment un confort d’arriver à la salle d ouvrir l’application et de suivre le programme pas de prise de tête,le petit plus les vidéos de démonstration 👍👍

Stéphanie / habituée des salles de sport elle stagnait et voulait plus de résultats

Coucou Céline, j’espère que tu vas bien. Bon je voulais attendre d’atteindre la barrière des 10kg avant de publier une photo avant/après mais après 3 mois de coaching je n’ai pas pu résister quand je suis tomber sur ma photo d’avant mon démarrage avec toi ! Je suis sous le choc 😱 !! Je suis fière d’avoir obtenue ses résultats ! Avant de regarder mon « avant/après  » je ne me rendais pas compte a quelqu’un point mon encore a changé et je te remercie de m’avoir aidé à aller toujours plus loin ! Nous allons continuer ensemble je veux être la meilleure version de moi-même. Maintenant la photo de droite sera dès aujourd’hui mon « avant » et dans 3 mois je referais une photo pour voir mon « Après » ainsi je pourrais observer mon évolution sur 6 mois. En tout cas merci et continue à me faire transpirer ca paiiiie !

Laila / Nouvelle higiène de vie

Je voulais prendre un coach comme je n’arrivais pas à obtenir les résultats escomptés lors de mes séances de musculation. J’ai entendu parler de Céline dans une vidéo YouTube. Après un entretien, elle m’a fait un diagnostic. On a pu commencer les entraînements à distance. Elle a dépassé mes attentes. Elle a réussi à sculpter mon corps. Au delà du résultat, ce coaching avec Céline m’a permis d’avoir une meilleure hygiène alimentaire. Elle a su être présente, m’encourager et s’adapter à mon emploi du temps et mes blessures. J’étais dubitatif au départ mais au fil des mois, j’ai constaté que Céline est une professionnelle exigeante qui maîtrise son sujet. Lancez-vous!

Micheal

Celine est bien plus qu’une coach sportive ! Véritable allier pour améliorer votre quotidien. Elle est toujours présente et s’adapte à toute situation. Elle a été et restera une vraie source de motivation pour atteindre mes objectifs. J’ai fait un programme de 3 mois en ligne qui m’a bcp apporté et qui a été mon déclic pour enfin me reprendre en main aussi bien physiquement que mentalement. Le suivi en ligne est bien détaillé que ce soit pour les exercices maison/en salle et l’alimentation non restrictive. Le gros plus est sa bienveillance tout au long de l’accompagnement. Je peux que recommander

Sofya
Céline, nous voilà à la fin de notre coaching de trois mois.
Au début j’étais très très très réticente car j’ai déjà eu affaire à d’autres coachs, j’ai était déçu car très absents donc je n’allais pas au bout de mon objectif..et limite je culpabilisais de les déranger avec mes questions . Mais honnêtement avec toi c’est très différent tu es là au quotidien tous les jours et même le week-end tu t’es adapté à moi, à mon niveau, à ma vie de famille et ayant des enfants on s’organisait en fonction de tt ses paramètres. Tu m’a permis de reprendre confiance en moi. Tu m’a surtout permis de me réconcilier avec l’alimentation … Tu es très proche de tes élèves très douce à l’écoute… Je valide A 1000 %  ta méthode de travail et ton professionnalisme. Merci infiniment pour tt ce que tu m’as apporté. Je regrette que se soit déjà fini 😭😭😭 Je te souhaite tout le bonheur que l’on souhaite au gens qu’on aime 🥰
Fatima

rappel de pourquoi ca marche vraiment :

seul on va plus vite, ensemble on va plus loin

Le nombre de séance par semaine dépendra de votre objectif mais surtout de vos disponibilités. 3 est un bon chiffre pour avoir des résultats sur du long terme, si vous pouvez plus c’est magnifique mais il faut que ca soit réalisable par rapport à votre vie actuelle. 

Apres chaque séance je souhaite un retour, c’est très facile grâce à la messagerie sur mon application. Pour tous les exercices challengeants je souhaite une micro vidéo afin de vous corriger et de m’assurer de la bonne execution. C’est un travail d’équipe qui fonctionne très bien et qui me permet de vraiment m’adapter chaque semaine. 

Aprè avoir compris votre objectif, j’établis votre premier programme alimentaire, j’adapte en fonction de vos allergies, de vos convictions alimentaires et de vos préférences. Ce n’est absolument pas un régime, vous ne devezpas subir de carences et vous sentir fatigué(e). Vous avez le droit à des repas plaisirs simplement je vous guide pour que vous réussissez à changer de mauvaises habitudes. 

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